{
    "title": "Diyet Domates Çorbası",
    "image": "https://www.domatescorbasi.gen.tr/images/Diyet-Domates-Corbasi-87.jpg",
    "date": "21.01.2024 14:27:18",
    "author": "büşra arslan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Diyet domates çorbası,</b> Özellikle yazın yaklaştığı dönemlerde tüm kadınları paniğe sokup acilen diyete başlayan fakat diyet yaparken yemeklerin kalorisini düşünerek ne yiyeceğini bilemeyen kadınlar için sizlere hem sağlıklı hem de düşük kalorisi ile kolay kilo vermenize yardımcı olacak“diyet domates çorbası” tarifimi sizlerle paylaşmak istiyorum. C vitamini ve potasyum açısından çok zengin bir besin olduğu için diyet yapanların diyet listesinde sıkça yer alabilecek bir besindir. Domates ise tek bir besin olarak yararları saymakla bitmiyor. Domatesin yararları arasından zayıflama, saç ve cilt sağlığında da yer aldığı gibi eski dönemlerde Macar kadınlarının güzellik sırlarından biri haline bile gelmiştir.</div><div><br></div><div><b>Diyet domates çorbası için gereken  malzemeler</b></div><div><ul><li>2,5 su bardağı su</li><li>1 çay kaşığı zeytinyağı</li><li>4 tane orta boy domates</li><li>Yarım et bulyon ya da yağsız et suyu</li><li>5- 6 yaprak nane</li><li>2 diş sarımsak</li><li>1 çay kaşığı tuz ve isteğe bağlı olarak baharat çeşitleri</li></ul></div><div><b>Diyet domates çorbası nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Zeytinyağını tencereye koyun ardından domatesleri rendeleyip zeytinyağına ilave edin. Üstüne et suyunda ilave edip kaynatın. Çorba kaynamaya başladığında üstüne kaynamış sıcak suyu da ekleyip kısık ateşte çorbanızı iyice pişmeye bırakın. Çorbanız yoğunlaşıp tam bir çorba kıvamına geldikten sonra bir 10 dakika daha pişirin. O sırada 2 diş sarımsağınızı rendeleyip pişmekte olan diyet domates çorbanıza tuz ve baharatlarla beraber ilave edin. Son olarak çorbanızın altını kapatın ve bir süre dinlendirin. Ardından nane yaprakları ile süsleyerek servis edebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Tarif için önemli öneriler:</b> Çorbanıza baharat atmanız sizi daha çabuk doyurup metabolizmanızın çalışmasına yardımcı olabilir fakat eğer baharat sevmiyorsanız atmak zorunda değildiniz. Et bulyonu eğer evde yağsız et sunu elde edemiyorsanız kullananın aksi takdirde bulyon gibi tatlandırıcılar kilo vermeyi zorlaştırır.</div>"
        }
    ]
}