Domates Çorbası Kaç Kalori?

Domates Çorbası Kaç Kalori, Domates çorbası Türk mutfağının vazgeçilmez çorbalarının ilk sıralarında gelir. Her evin mutfağında rastlamak mümkündür. Taze domates veya domates salçası kullanılarak yapılan bir çorbadır. İçerisine tercihe göre süt ya da krema kullanıldığı da olmuştur. Çorbalar genel olarak kış aylarında tercih edilse de domates çorbası yaz aylarında daha sık tüketilebilir.
Bunun en önemli nedeni domatesin yaz sebzesi olmasından kaynaklanır. Domatesin sağlığa oldukça faydası bulunur. Vitamin, mineral ve kalsiyum açısından oldukça zengindir. Diğer çorba çeşitleri ile kıyaslandığında sade olarak hazırlanmış domates çorbasının kalori değeri oldukça düşüktür. Domates diyet yapanlarına önerilen bir sebzedir. Çünkü İçinde bulundurduğu antioksidan ve kırmızı rengini verici likopen maddesinin yağları eritme özelliği vardır. O nedenle diyet yapanların tüketebileceği çorbalar arasında yer alır. Çorbanın kalori değeri hesaplanırken çorbanın içeriğinin iyece araştırılması gerekir. Kullanılan yağ kalori miktarını birebir etkiler. Eğer ki çorbanın daha az kalorili olmasını istiyorsanız tereyağı yerine sıvı yağ kullanılması gerekir. Genelde üzerine kaşar peyniri serpilerek sunumu yapılır. Bu da çorbanın kalori değerinin artmasına yol açar. Domates çorbasına her yörede rastlamak mümkündür. İster terbiyeli, kremalı, salçalı, şehriyeli ya da sade olarak hazırlanabilir. Akşam yemeklerinde ana yemek öncesi başlangıç olarak sunulabilir. Ayrıca domates, içinde bulunan lifler sayesinde açlık hissini ortadan kaldırır.
O nedenle tek başına bir öğün olarak da tüketilebilir.

Domates Çorbası Kaç Kalori, Besin Değerleri Nelerdir?


1 porsiyon domates çorbası yaklaşık olarak 150-200 gram arası değişmektedir ve 100 gram domates çorbası yaklaşık olarak 35 kaloridir. Ancak çerisine konulan ilave malzemeler domates çorbasının kalori miktarının değişmesinde oldukça etkendir. Örneğin aynı gramajdaki bulgurlu domates çorbası 51 kalori iken kremalı domates çorbası 68 kaloridir. Ayrıca 100 gram domates çorbasının besin değerleri şöyledir.
  • 90.00 gram Su,
  • 0.93 gram Protein,
  • 7.17 gram Karbonhidrat,
  • 3.90 gram Şeker,
  • 29.00 mg Kalsiyum,
  • 2.21 mg Kolesterol,
  • 0.18 mg Demir,
  • 11.00 mg Magnezyum, 34.00 mg Fosfor, 112.00 mg Potasyum, 365.00 mg Sodyum, 0.16 mg Çinko, 0.04 mg Bakır, 2.00 mg C vitamini, 0.06 mg B6 vitamini, 0.22 mg E vitamini, 52.00 mg A vitamini, 0.11 mg Tiamin ve 7.80 mg Kolin'dir.
21.01.2024 17:05:11
Domates Çorbası Kaç Kalori? ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Domates Çorbası Kaç Kalori? Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Domates Çorbası Kaç Kalori?"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Domates Çorbası

Domates Çorbası, yaz kış yenilebilecek lezzetli ve besleyici bir çorbadır. Çocuklarında büyük bir beğeni ile tükettikleri bu çorbanın yapılışı da keyifli ve ...
Devamını Oku

Domates Çorbası Tarifi

Domates çorbası tarifi, özellikle yaz aylarında severek yapacağınız bir çorba olacaktır. Domateslerin bol ve lezzetli olduğu yazın yapacağınız çorba dah...
Devamını Oku

Kremalı Domates Çorbası

Kremalı domates çorbası, yaz mevsiminde severek tüketebileceğiniz bir çorba türüdür. Hazırlayıp sıcak sıcak içmenizi tavsiye ediyoruz. İsterseniz çorbam...
Devamını Oku

Peynirli Domates Çorbası Tarifi

Malzemeleri1 çorba kaşığı domates salçası.1 çorba kaşığı un.3 adet domates...
Devamını Oku

Şehriyeli Domates Çorbası

Şehriyeli domates çorbası hem domates ile hem de domates soslarıyla yapabileceğiniz bu tarif yazın ve kışın sofranızdan ayırmak istemeyeceğiniz bir tarif ola...
Devamını Oku

Unsuz Domates Çorbası

Unsuz Domates Çorbası, Çorbayı daha zevkle yemenize yardımcı olur. Çorbayı herkesin sevdiği, bazen ana yemek olarak, bazı zamanlarda yardımcı yemek olarak se...
Devamını Oku

2 Kişilik Domates Çorbası Tarifi

2 Kişilik Domates Çorbası Tarifi; Oldukça pratik olan domates çorbası tarifimizi herkes kolaylıkla yapabilir. Özellikle de fazla yemek çeşidi bilmeyen öğrenc...
Devamını Oku

Sütsüz Domates Çorbası

Sütsüz domates çorbası: Sütsüz yapılan domates çorbası aslında sütle yapılandan çok da farklı değildir. Fakat süte alerjisi olanlar, süt sevmeyenler ve daha ...
Devamını Oku

Domates Çorbası Yanına Ne Yapılır

Domates çorbası yanına ne yapılır, önce şunu belirtmek gerekir ki Türk mutfağının birçok çorba çeşidi bulunmaktadır. Hepsinin yanında farklı farklı yeme...
Devamını Oku

7 Aylık Bebeğe Domates Çorbası

7 Aylık Bebeğe Domates Çorbası; İlk altı ay bebek gelişimi için çok önemli ve ciddi olan bir zaman dilimidir. Anne sütü, alacağı diğer ek gıdalardan çok daha...
Devamını Oku

Erişteli Domates Çorbası

Erişteli domates çorbası, soğuk kış aylarının vazgeçilmez yemeklerindendir çorbalar. Çorba bazen bir ana yemek, bazen de ana yemek öncesi sunulan midemizi ra...
Devamını Oku

Oktay Usta Domates Çorbası

Oktay usta domates çorbası, Oktay usta usulü ile hazırlanan domates çorbası çok daha lezzetli ve kıvamı tam olmaktadır. Domates çorbası yaz kış her mevsim se...
Devamını Oku

Pratik Domates Çorbası

Pratik domates çorbasını ilk kez deneyecek olanlar ya da bilgilerini tazelemek isteyenler için lezzetli ve bir o kadar da basit olan çorba tarifini sizlerle ...
Devamını Oku

Konserve Domates Çorbası

Konserve domates çorbası, Kış aylarında içinizi ısıtacak yaz aylarından kalan bir tat plan konserve domates çorbasını sizde hazırlayabilirsiniz. Yazın mevsim...
Devamını Oku

Ev Yapımı Domates Çorbası

Ev yapımı domates çorbası, oldukça kolay ve lezzetli bir çorbadır. Türk mutfağında çorbanın yeri çok özeldir. Bu nedenle yaz aylarında bile genellikle t...
Devamını Oku

Tavuklu Domates Çorbası

Tavuklu domates çorbası, oldukça besleyici ve lezzetli bir yemektir. Zengin akşam yemeği sofraları için ideal bir başlangıçtır. İsteğe göre tavukla aynı anda...
Devamını Oku

Et Suyuna Domates Çorbası

Et Suyuna Domates Çorbası: Domates çorbasını çok severim, çorbanın yanında ekmek ve rendelenmiş bol kaşar peyniri ile tadına doyulmaz. Bilhassa kocaman ...
Devamını Oku

Kaşarlı Domates Çorbası

Kaşarlı Domates Çorbası, Türk mutfağının vazgeçilmez tatları arasında yer alan ve hemen hemen bütün öğünlerde tüketilebilen birçok çorba çeşidi bulunmaktadır...
Devamını Oku

Taze Domates Çorbası

Taze domates çorbası: Taze domatesten yapılan taze domates çorbası çok daha lezzetli olmaktadır. Genellikle yaz aylarında özellikle de bahçeden toplanan doma...
Devamını Oku

Sebzeli Domates Çorbası

Sebzeli domates çorbası, içindeki malzemelerin bol olmasından dolayı oldukça lezzetli olan güzel bir çorba tarifidir. Özellikle içinde bulunan sebzeleri...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Domates Çorbası
Domates Çorbası Tarifi
Kremalı Domates Çorbası
Peynirli Domates Çorbası Tarifi
Şehriyeli Domates Çorbası
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mart - 2024